운동 3

['13.4.27] 또 부경대학교 내부

이번에도 학교 내부다. 하지만 이번에는 자전거를 타고 돌아다녔다. 저번과 거의 비슷한 시간인데 소비 칼로리는 더 낮다. 아마도 자전거라서 그런듯하다. 거리는 두배나 많이 돌아다녔는데... 내 자전거가 아니라 선배 자전거를 탔는데 안장이 나랑 안맞아서 엉덩이 아파 죽겠다. 경로 : 동아리방 → 운동장 뒤편 → 메가마트 가는길 → 해양과학공동 연구동 한바퀴 → 6호관 한바퀴 → 4호관 → 5호관 한바퀴 → 1호관 한바퀴 → 종합강의동 → 정문 → 도서관 한바퀴 → 로타리 한바퀴 → 고시원 → 테니스장 → 기숙사 뒷편 → 동아리방 빨리 걷는게 좋을듯하다...

['13.4.22] 부경대학교 내부

새로운 어플을 찾았다. Runkeeper라는 어플인데 이게 더 좋다. 사람들도 많이 쓰는 어플인듯? 이번에도 부경대학교 내부를 돌아다녔다. 경로 : 2호관 → 솔밭 → 운동장 한바퀴 → 기숙사뒷쪽 → 9호관 → 메가마트 가는길 → 6호관 한바퀴 → 8호관 → 구학 → 신학 → 잔디밭 → 환경연구동 한바퀴 → 5호관 → 종합강의동 → 2호관 7호관도 한바퀴 돌려고 했는데 막혀있었다ㅜㅜ 지도에 경로를 보면 가다가 실패해서 8호관쪽으로 내려왔다 ㅋㅋㅋ 이 어플이 좋은점이 컴퓨터로도 볼 수 있다는 것이다!!! 짱짱맨 -.-乃 페이스북 아이디 있으면 연동도 됨. 어플마다 칼로리 계산하는데 다른가? 40분 걸었는데 202kcal 소모했다. 어제 다른 어플은 20분에 2km였는데 190kcal 소모했다고 나오던데....

운동의 필요성을 느꼈다.

요즘 먹고 안움직이니까 살이 급속도로 찌고있다. 62~63kg에서 왔다갔다 했었는데 거의 4~5kg 쪘다. 안드로이드 어플중에 만보기가 있어서 다운받았다~ gps로 이동경로랑 소모칼로리도 측정해준다. 7호관에서 측정하기 시작해서 2호관으로 복귀했다. 저렇게 걸으니 20분에 2km..... 고작 190kcal정도 소모했다. 시험끝나면 제대로 한번 해봐야지~